Calendário de Dieta de Nthabee28 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
qua 10: 558 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,93g
 
30,09g
 
82,65g
- -
sáb 6: 969 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,48g
 
33,13g
 
95,58g
- -
qua 3: 658 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
43,97g
 
33,05g
- -
junho 2019
qua 26: 1358 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,48g
 
82,53g
 
90,99g
- -
ter 25: 1301 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
113,03g
 
119,81g
- -
seg 24: 1119 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
110,30g
 
90,60g
- -
ter 18: 645 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,13g
 
36,76g
 
73,06g
- -
maio 2019
ter 28: 702 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
22,04g
 
56,15g
- -
qua 15: 768 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
31,54g
 
72,44g
- -
seg 13: 563 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
16,76g
 
68,37g
- -
sex 10: 1294 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,88g
 
64,25g
 
151,37g
- -
qua 8: 599 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
21,44g
 
91,75g
- -
ter 7: 950 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
31,93g
 
130,41g
- -
seg 6: 577 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
13,33g
 
108,32g
- -
abril 2019
seg 8: 320 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
31,22g
 
10,98g
- -
março 2019
qua 20: 169 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
4,00g
 
30,00g
- -
qua 13: 279 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
10,98g
 
38,49g
- -
seg 11: 273 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,02g
 
11,27g
 
36,86g
- -
sáb 9: 474 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,93g
 
12,25g
 
84,44g
- -
qui 7: 557 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
36,65g
 
84,56g
- -
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