Calendário de Dieta de 8DeanII - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
sáb 4: 422 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,37g
 
17,25g
 
60,75g
- -
janeiro 2019
qua 23: 907 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,48g
 
60,84g
 
119,72g
- -
ter 22: 885 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
45,03g
 
128,87g
- -
sáb 12: 980 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
45,20g
 
130,42g
- -
sex 11: 1575 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,96g
 
107,75g
 
154,50g
- -
ter 8: 1221 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
69,82g
 
145,23g
- -
seg 7: 1216 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
70,90g
 
192,54g
- -
sáb 5: 310 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
24,50g
 
55,50g
- -
sex 4: 1293 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,44g
 
105,14g
 
103,04g
- -
qui 3: 627 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,81g
 
72,34g
 
62,50g
- -
qua 2: 868 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
77,36g
 
105,47g
- -
ter 1: 1201 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,20g
 
82,50g
 
129,66g
- -
dezembro 2018
dom 30: 1229 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
75,09g
 
179,45g
- -
sáb 29: 1021 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
49,96g
 
165,76g
- -
sex 28: 1212 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
87,22g
 
148,85g
- -
novembro 2018
sex 30: 881 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
41,59g
 
94,10g
- -
qua 21: 952 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,54g
 
40,39g
 
77,03g
- -
qua 14: 1400 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,63g
 
69,52g
 
152,09g
- -
seg 12: 942 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
28,34g
 
142,46g
- -
qui 8: 1203 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
60,47g
 
119,18g
2695*  1492
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