Calendário de Dieta de Annerie10 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
qui 20: 179 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,25g
 
6,70g
 
29,00g
- -
qua 19: 117 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,86g
 
4,11g
 
21,21g
- -
ter 18: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,31g
 
30,69g
 
57,95g
- -
seg 17: 545 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
21,28g
 
51,46g
- -
abril 2018
ter 10: 1147 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,50g
 
103,84g
 
34,79g
- -
seg 9: 1087 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,35g
 
34,14g
 
177,00g
- -
sáb 7: 1431 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
37,89g
 
202,80g
- -
sex 6: 983 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,78g
 
31,69g
 
91,06g
- -
qui 5: 869 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
14,53g
 
108,84g
- -
qua 4: 768 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
33,11g
 
74,26g
- -
ter 3: 538 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
23,81g
 
49,12g
- -
março 2018
sáb 24: 451 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
27,89g
 
1,43g
- -
sex 23: 427 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
10,28g
 
64,09g
- -
qui 22: 1256 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,47g
 
34,56g
 
135,14g
- -
qua 7: 355 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
19,83g
 
51,15g
- -
seg 5: 928 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
32,54g
 
107,41g
- -
qui 1: 748 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,66g
 
46,37g
 
17,94g
- -
fevereiro 2018
dom 18: 936 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,55g
 
39,59g
 
67,47g
- -
sáb 17: 763 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,25g
 
28,61g
 
15,43g
- -
sex 16: 1547 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,09g
 
90,58g
 
25,13g
- -
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