Calendário de Dieta de Juliane.Novak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
seg 22: 95 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,79g
 
1,73g
 
22,99g
- -
dom 21: 466 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,20g
 
52,04g
 
4,04g
- -
sáb 20: 790 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,48g
 
30,65g
 
157,51g
- -
sex 19: 139 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,68g
 
4,84g
 
24,28g
- -
maio 2021
novembro 2019
seg 25: 252 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
24,16g
 
16,10g
- -
dom 24: 1366 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,27g
 
109,63g
 
112,93g
- -
qui 21: 217 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,99g
 
15,60g
 
8,79g
- -
fevereiro 2019
qui 14: 1124 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,10g
 
59,95g
 
80,44g
- -
janeiro 2019
sex 11: 1114 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,27g
 
80,20g
 
100,11g
- -
qui 10: 191 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
12,43g
 
9,34g
- -
qua 9: 404 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,34g
 
41,00g
 
0,00g
2032*  1628
ter 8: 68 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
seg 7: 472 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
17,74g
 
47,19g
- -
dom 6: 1740 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,49g
 
100,74g
 
157,04g
- -
sáb 5: 471 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
45,28g
 
6,93g
- -
sex 4: 287 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
32,52g
 
18,70g
- -
qui 3: 456 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
33,06g
 
16,59g
- -
qua 2: 203 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
2033*  1830
junho 2018
qui 21: 126 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,04g
 
18,83g
 
10,29g
- -
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