Calendário de Dieta de Avegon77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 15: 515 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,49g
 
30,69g
 
37,09g
- -
outubro 2023
qui 26: 628 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,46g
 
54,48g
 
30,76g
- -
qua 25: 610 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,52g
 
51,14g
 
37,80g
- -
ter 24: 1341 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,28g
 
76,71g
 
94,31g
- -
maio 2023
ter 30: 1245 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
75,09g
 
156,60g
- -
seg 29: 1026 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,34g
 
47,31g
 
121,31g
- -
sex 26: 1887 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,78g
 
72,63g
 
120,28g
- -
qui 25: 769 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
27,78g
 
89,64g
- -
qua 24: 840 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
52,17g
 
105,11g
- -
ter 23: 1257 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,85g
 
91,49g
 
122,87g
- -
sex 19: 1272 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,03g
 
102,61g
 
81,50g
- -
qui 18: 1354 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
104,17g
 
130,84g
- -
qua 17: 942 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,11g
 
62,33g
 
105,19g
- -
ter 16: 1128 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,68g
 
96,01g
 
86,22g
- -
seg 15: 985 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,21g
 
69,31g
 
100,13g
- -
novembro 2022
sex 4: 618 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
21,73g
 
45,99g
- -
qui 3: 1378 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,18g
 
61,35g
 
222,96g
- -
outubro 2022
qua 26: 1019 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
41,74g
 
97,66g
- -
seg 24: 131 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,09g
 
8,46g
 
18,07g
- -
qua 19: 1521 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,42g
 
79,08g
 
130,17g
- -
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