Calendário de Dieta de anapereira4 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 18: 344 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,32g
 
17,44g
 
54,39g
- -
fevereiro 2018
ter 6: 489 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
35,44g
 
47,29g
- -
seg 5: 941 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,82g
 
50,03g
 
84,87g
- -
dom 4: 152 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,08g
 
28,74g
 
0,38g
- -
sex 2: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,74g
 
36,78g
 
27,60g
- -
qui 1: 720 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,90g
 
53,34g
 
38,79g
1859*  1139
janeiro 2018
qua 31: 799 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
56,78g
 
51,86g
- -
sex 26: 364 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
19,28g
 
41,70g
- -
qui 25: 995 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
113,37g
 
30,07g
- -
qua 24: 1223 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
79,32g
 
93,87g
- -
ter 23: 673 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,75g
 
20,40g
 
66,53g
- -
seg 22: 779 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,51g
 
58,83g
 
82,26g
- -
sex 19: 520 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
27,13g
 
51,13g
- -
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