Calendário de Dieta de saletesabino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
ter 2: 1004 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
42,63g
 
121,84g
- -
seg 1: 139 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
6,10g
 
20,00g
- -
outubro 2021
dom 31: 599 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,87g
 
38,99g
 
60,65g
- -
novembro 2020
ter 24: 1555 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,45g
 
82,13g
 
126,34g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1163 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
60,57g
 
130,46g
- -
qui 29: 722 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
48,90g
 
60,91g
- -
qua 28: 139 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,45g
 
7,75g
 
5,00g
- -
ter 27: 749 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,39g
 
29,33g
 
70,17g
- -
dom 25: 400 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
14,50g
 
37,50g
- -
sáb 24: 1378 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,69g
 
53,73g
 
159,61g
- -
sex 23: 1230 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,89g
 
73,51g
 
95,79g
- -
qui 22: 1245 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
48,79g
 
173,02g
- -
seg 19: 939 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
56,84g
 
72,58g
- -
sáb 17: 951 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,25g
 
48,42g
 
55,17g
- -
agosto 2020
qui 27: 1270 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
45,90g
 
150,76g
- -
qua 26: 93 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
3,00g
 
16,00g
- -
seg 17: 169 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
16,70g
 
15,50g
- -
sex 14: 1025 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,99g
 
51,35g
 
144,07g
- -
seg 10: 1649 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
64,48g
 
224,43g
1670*  21
sex 7: 1411 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,84g
 
88,53g
 
124,32g
- -
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