Calendário de Dieta de Polly’s Secret - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 196 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
15,03g
 
10,79g
- -
junho 2024
qui 27: 852 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,37g
 
49,41g
 
79,51g
- -
qua 26: 1247 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
132,74g
 
64,09g
- -
ter 25: 1102 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
52,80g
 
92,15g
- -
seg 24: 859 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
101,93g
 
63,50g
- -
sex 21: 549 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
52,35g
 
58,87g
- -
qui 20: 1086 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,47g
 
95,84g
 
87,62g
- -
qua 19: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
164,39g
 
70,45g
- -
ter 18: 1283 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,99g
 
130,50g
 
91,96g
- -
seg 17: 1126 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,70g
 
78,61g
 
77,04g
- -
sáb 15: 276 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
20,34g
 
9,54g
- -
sex 14: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
71,05g
 
131,58g
- -
qui 13: 975 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
87,29g
 
69,69g
1820*  845
ter 11: 628 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,06g
 
58,89g
 
32,23g
- -
seg 10: 679 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,96g
 
57,13g
 
43,06g
- -
maio 2024
qui 16: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,36g
 
79,35g
 
26,74g
- -
abril 2024
seg 1: 693 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,28g
 
57,94g
 
21,04g
- -
março 2024
qui 28: 708 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,57g
 
103,67g
 
19,25g
- -
qua 27: 695 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,16g
 
29,19g
 
103,98g
- -
dezembro 2023
seg 25: 433 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
26,15g
 
40,26g
- -
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