Calendário de Dieta de lsthay6 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 1: 1428 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
53,03g
 
199,83g
- -
junho 2024
sáb 29: 2572 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,15g
 
83,77g
 
218,62g
- -
sex 28: 1434 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,40g
 
69,19g
 
183,50g
- -
qui 27: 1424 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
56,04g
 
215,11g
- -
qua 26: 1408 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
77,29g
 
169,27g
- -
ter 25: 1405 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,18g
 
55,72g
 
204,20g
- -
seg 24: 1385 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,35g
 
60,02g
 
158,93g
- -
dom 23: 1250 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,80g
 
45,46g
 
152,02g
- -
sáb 22: 1477 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,38g
 
64,75g
 
98,27g
- -
sex 21: 766 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
48,83g
 
72,01g
- -
qui 20: 1467 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
66,36g
 
179,37g
- -
qua 19: 1469 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
81,66g
 
167,31g
- -
ter 18: 1460 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,51g
 
70,36g
 
193,48g
- -
seg 17: 1474 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,25g
 
81,79g
 
183,91g
- -
dom 16: 1263 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,85g
 
55,99g
 
91,19g
- -
sáb 15: 1480 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
61,15g
 
210,76g
- -
sex 14: 1469 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,76g
 
93,03g
 
160,79g
- -
qui 13: 1494 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
75,93g
 
179,57g
- -
qua 12: 1660 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
85,50g
 
194,71g
- -
ter 11: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,88g
 
86,39g
 
197,49g
- -
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