Calendário de Dieta de Vanessa Lage - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sáb 19: 301 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
18,34g
 
8,60g
- -
sex 18: 1144 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,60g
 
68,62g
 
112,62g
- -
qui 17: 1180 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
79,94g
 
105,21g
1858*  678
qua 16: 1182 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,81g
 
79,56g
 
105,02g
1925*  743
ter 15: 1104 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
65,38g
 
88,78g
1902*  798
seg 14: 1288 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,43g
 
104,80g
 
84,37g
1965*  677
outubro 2021
ter 5: 402 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
26,55g
 
28,76g
- -
julho 2021
qui 22: 304 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,27g
 
22,97g
 
16,44g
- -
seg 19: 952 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,52g
 
105,95g
 
57,32g
1626*  674
junho 2021
ter 29: 725 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
46,85g
 
34,88g
- -
qui 24: 1127 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
110,04g
 
111,81g
- -
ter 15: 945 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
102,10g
 
60,97g
- -
seg 14: 891 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
95,02g
 
49,00g
- -
dom 13: 915 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,37g
 
105,65g
 
46,14g
- -
sáb 12: 1107 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
80,67g
 
87,22g
- -
sex 11: 971 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,49g
 
104,61g
 
71,09g
- -
qui 10: 999 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,62g
 
96,52g
 
49,96g
- -
qua 9: 1122 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
121,47g
 
57,44g
- -
ter 8: 1388 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,18g
 
127,14g
 
60,60g
- -
seg 7: 997 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
105,46g
 
50,79g
- -
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