Calendário de Dieta de avegon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qui 1: 506 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
22,95g
 
54,00g
- -
setembro 2020
qua 30: 1745 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
98,97g
 
218,57g
- -
julho 2020
qui 16: 299 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,77g
 
34,06g
 
1,00g
- -
junho 2020
sex 5: 853 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,05g
 
37,38g
 
107,35g
- -
qui 4: 443 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
20,97g
 
63,08g
- -
qua 3: 807 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,43g
 
51,45g
 
61,32g
- -
março 2020
sex 13: 42 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
1,76g
 
5,13g
- -
sex 6: 523 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
26,03g
 
62,70g
- -
qua 4: 327 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,16g
 
17,22g
 
47,82g
- -
ter 3: 463 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
22,60g
 
64,11g
- -
seg 2: 960 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
55,94g
 
139,69g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 189 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
8,68g
 
18,35g
- -
qui 27: 546 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,53g
 
45,78g
 
50,49g
- -
qua 26: 877 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
62,16g
 
88,60g
- -
seg 24: 704 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
23,78g
 
123,77g
- -
sáb 22: 576 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
33,29g
 
32,00g
- -
qui 20: 707 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
50,86g
 
54,24g
- -
qua 19: 1003 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
83,07g
 
72,84g
- -
ter 18: 1273 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
99,39g
 
75,73g
- -
seg 17: 1313 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,92g
 
76,81g
 
133,39g
- -
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