Calendário de Dieta de jmarbo - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 543 Cals (Gord: 35,85g, Proteínas: 31,66g, Carbs: 22,47g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3260 Cals (Gord: 215,12g, Proteínas: 189,98g, Carbs: 134,82g)

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Info da Média Diária de Calorias

27%
da IDR*
(543 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (60%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (01 jun 18)
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