Calendário de Dieta de thays saraiva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
qua 7: 69 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,18g
 
4,37g
 
1,27g
- -
novembro 2022
sáb 12: 544 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
63,93g
 
31,02g
- -
qui 10: 390 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,34g
 
51,40g
 
29,90g
- -
sex 4: 1228 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
60,79g
 
138,09g
- -
qua 2: 476 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,54g
 
47,74g
 
29,55g
- -
ter 1: 779 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,94g
 
83,44g
 
46,55g
- -
outubro 2022
seg 31: 382 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
53,93g
 
26,84g
- -
dom 30: 893 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
42,80g
 
88,95g
- -
sáb 29: 379 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,66g
 
51,11g
 
37,92g
- -
sex 28: 489 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
62,03g
 
26,65g
- -
qui 27: 321 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,45g
 
50,40g
 
23,07g
- -
qua 26: 583 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
49,40g
 
36,06g
- -
ter 25: 602 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
53,42g
 
28,66g
- -
seg 24: 287 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
35,50g
 
19,90g
- -
dom 23: 272 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,31g
 
14,71g
 
31,85g
- -
sex 21: 296 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,88g
 
30,88g
 
39,80g
- -
qui 20: 1128 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
78,16g
 
55,34g
- -
qua 19: 169 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
20,00g
 
18,30g
- -
seg 17: 1087 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,19g
 
52,57g
 
87,33g
- -
dom 16: 797 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
39,52g
 
108,70g
- -
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