Calendário de Dieta de Cordeiroday - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 8: 958 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
46,25g
 
56,57g
- -
qui 7: 1060 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,62g
 
51,68g
 
129,43g
- -
qua 6: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,51g
 
55,79g
 
154,79g
- -
novembro 2023
qua 1: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
10,12g
 
56,80g
- -
outubro 2023
ter 31: 731 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,03g
 
42,50g
 
110,87g
- -
seg 30: 970 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
64,85g
 
134,61g
- -
dom 29: 501 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
37,86g
 
64,52g
- -
sáb 28: 725 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
36,97g
 
98,38g
- -
sex 27: 1020 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
63,22g
 
149,71g
- -
qui 26: 1004 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
65,03g
 
131,73g
- -
qua 25: 1109 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
58,44g
 
166,33g
- -
ter 24: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
59,65g
 
140,14g
- -
seg 23: 1298 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
70,32g
 
192,31g
- -
dom 22: 1373 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,37g
 
52,38g
 
190,34g
- -
sáb 21: 1300 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
62,53g
 
194,98g
- -
qui 19: 1075 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
34,90g
 
165,46g
- -
qua 18: 923 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
58,01g
 
117,40g
- -
setembro 2023
qua 6: 510 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
29,78g
 
63,35g
- -
ter 5: 1017 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
65,85g
 
156,32g
- -
seg 4: 149 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,93g
 
34,06g
- -
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