Calendário de Dieta de Fer Brandino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
ter 5: 252 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
24,16g
 
16,10g
- -
agosto 2017
sex 25: 1246 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
89,24g
 
165,31g
2784*  1538
qua 23: 974 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,26g
 
76,18g
 
88,85g
2858*  1884
ter 22: 887 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,97g
 
59,40g
 
131,96g
- -
seg 21: 1288 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
50,50g
 
148,40g
3102*  1814
sex 18: 555 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
27,28g
 
72,56g
- -
qui 17: 871 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,05g
 
27,96g
 
114,43g
- -
qua 16: 1438 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
44,85g
 
204,15g
3437*  1999
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