Calendário de Dieta de zara.240593 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
ter 24: 1516 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,62g
 
61,34g
 
183,25g
- -
seg 23: 1467 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,72g
 
43,86g
 
153,39g
- -
qui 5: 416 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,02g
 
6,68g
 
55,54g
- -
qua 4: 1453 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,25g
 
63,36g
 
208,31g
- -
ter 3: 1151 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,26g
 
43,25g
 
153,05g
- -
seg 2: 1519 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,83g
 
44,63g
 
218,00g
- -
dom 1: 1415 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,66g
 
65,54g
 
158,79g
- -
fevereiro 2020
dom 23: 280 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
3,74g
 
43,75g
- -
qua 19: 880 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
30,94g
 
107,91g
- -
seg 17: 1098 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
39,97g
 
119,81g
- -
janeiro 2020
ter 28: 1011 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,92g
 
21,89g
 
121,97g
- -
seg 27: 1482 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
56,62g
 
194,87g
- -
dom 26: 1237 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
50,76g
 
151,31g
- -
dezembro 2019
sex 6: 1473 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,49g
 
100,21g
 
140,68g
- -
qui 5: 1541 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,08g
 
86,53g
 
179,31g
- -
qua 4: 1406 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,03g
 
56,07g
 
172,44g
- -
ter 3: 1557 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,83g
 
78,89g
 
165,83g
- -
seg 2: 1790 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,30g
 
68,60g
 
204,64g
- -
dom 1: 1873 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,49g
 
103,32g
 
160,56g
- -
novembro 2019
sex 29: 1227 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
47,83g
 
170,58g
- -
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