Calendário de Dieta de FernandaFlora - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2020
qua 15: 871 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
47,00g
 
130,01g
- -
ter 14: 1762 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,37g
 
109,80g
 
171,90g
- -
sex 10: 1201 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
81,07g
 
139,10g
- -
ter 7: 2099 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,06g
 
117,27g
 
227,87g
- -
novembro 2019
ter 5: 1789 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,35g
 
95,50g
 
184,49g
- -
sex 1: 2395 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,01g
 
99,68g
 
299,37g
- -
outubro 2019
qui 31: 1758 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,68g
 
121,58g
 
175,36g
- -
qua 30: 2507 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,19g
 
150,48g
 
245,55g
- -
sex 11: 427 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
16,29g
 
45,03g
- -
qua 2: 408 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,06g
 
21,29g
 
26,10g
- -
setembro 2019
ter 24: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
16,86g
 
31,46g
- -
sex 20: 323 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
9,40g
 
46,07g
- -
qua 18: 1481 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,67g
 
88,28g
 
182,71g
- -
ter 17: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,12g
 
78,37g
 
100,81g
- -
seg 9: 1378 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,99g
 
128,05g
 
30,77g
- -
qua 4: 86 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
17,92g
 
1,20g
- -
ter 3: 489 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,92g
 
26,80g
 
5,82g
- -
seg 2: 311 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
15,60g
 
4,11g
- -
agosto 2019
sex 30: 246 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
15,10g
 
1,40g
1775*  1529
qui 29: 814 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,78g
 
84,58g
 
1,96g
1768*  954
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