Calendário de Dieta de letycoan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 1291 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,46g
 
81,87g
 
103,35g
- -
dom 8: 893 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,83g
 
40,20g
 
66,97g
- -
seg 2: 174 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
9,35g
 
13,44g
- -
agosto 2024
seg 12: 344 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
21,99g
 
26,05g
- -
dom 11: 960 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,01g
 
77,54g
 
78,63g
- -
julho 2024
seg 1: 992 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
79,65g
 
80,32g
- -
junho 2024
sáb 29: 293 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
18,58g
 
21,86g
- -
qui 20: 429 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
27,08g
 
29,37g
- -
seg 10: 446 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
26,88g
 
28,77g
- -
abril 2024
seg 15: 462 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,61g
 
38,22g
 
59,39g
- -
dezembro 2023
qua 6: 1171 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
74,18g
 
127,31g
- -
novembro 2023
seg 20: 483 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
32,20g
 
34,32g
- -
qui 16: 1146 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
84,54g
 
106,18g
- -
qua 15: 882 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,17g
 
69,31g
 
66,18g
- -
ter 14: 1142 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
91,31g
 
80,87g
- -
seg 13: 895 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
73,18g
 
80,39g
- -
qui 9: 798 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
69,83g
 
64,26g
- -
qua 8: 650 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
62,26g
 
50,65g
- -
ter 7: 1065 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,75g
 
80,17g
 
71,23g
- -
seg 6: 1008 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
77,57g
 
71,78g
- -
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