Calendário de Dieta de panajotova.olga - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 4: 1478 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,12g
 
112,53g
 
99,86g
- -
seg 3: 153 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,46g
 
11,98g
 
4,71g
746*  593
dom 2: - - 904* -
junho 2023
sex 30: - - 428* -
qui 29: - - 2527* -
qua 28: - - 1378* -
ter 27: - - 1376* -
sex 23: - - 1361* -
qui 22: - - 2362* -
qua 21: - - 1776* -
ter 20: - - 1851* -
seg 19: - - 1561* -
dom 18: - - 2126* -
sáb 17: 60 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,65g
 
1,53g
 
2,29g
1275*  1215
sex 16: 1158 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,86g
 
59,96g
 
90,02g
1862*  704
qui 15: 517 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
15,75g
 
60,57g
1844*  1327
qua 14: 1237 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
119,92g
 
50,90g
2214*  977
ter 13: 1050 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,20g
 
47,92g
 
77,10g
2229*  1179
abril 2022
seg 11: - - 2244* -
dom 10: - - 1701* -
sáb 9: - - 159* -
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