Calendário de Dieta de Sandie2903 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 29: 85 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
10,00g
 
8,20g
- -
novembro 2022
qua 9: 324 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,89g
 
24,63g
 
40,46g
- -
outubro 2022
seg 24: 1113 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,02g
 
68,92g
 
145,83g
- -
seg 17: 622 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,69g
 
39,20g
 
78,37g
- -
seg 3: 636 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,54g
 
44,04g
 
70,66g
- -
sáb 1: 98 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
0,11g
 
20,16g
- -
setembro 2022
sex 30: 1307 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
90,15g
 
165,10g
- -
qui 29: 1187 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,20g
 
56,76g
 
136,73g
1802*  615
qua 28: 1179 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,78g
 
77,46g
 
114,14g
- -
ter 27: 1280 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
84,29g
 
165,45g
1607*  327
seg 26: 1469 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
105,45g
 
190,34g
- -
dom 25: 1484 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,93g
 
74,03g
 
221,30g
- -
sáb 24: 1432 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,36g
 
77,91g
 
155,39g
- -
sex 23: 1772 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
99,50g
 
246,22g
- -
qui 22: 1426 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
70,55g
 
216,94g
- -
qua 21: 1005 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
83,23g
 
120,02g
- -
ter 20: 1171 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
78,95g
 
157,22g
1803*  632
seg 19: 1290 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
75,69g
 
153,89g
1660*  370
dom 18: 1498 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
72,41g
 
218,13g
- -
sáb 17: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
82,56g
 
100,95g
- -
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