Calendário de Dieta de masterbu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 11: 2121 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,75g
 
203,94g
 
163,92g
- -
seg 3: 1070 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,93g
 
77,62g
 
46,72g
- -
abril 2023
dom 23: 2068 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,10g
 
147,52g
 
223,85g
- -
sáb 15: 539 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
6,30g
 
57,50g
- -
ter 11: 1296 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,25g
 
57,00g
 
163,50g
- -
sex 7: 686 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
30,38g
 
136,78g
- -
março 2023
sex 31: 1279 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,75g
 
54,00g
 
163,50g
- -
sex 3: 1232 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,62g
 
108,92g
 
56,82g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 1156 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
46,00g
 
105,60g
- -
janeiro 2023
dom 29: 1484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,47g
 
105,85g
 
101,61g
- -
dezembro 2022
sex 2: 4641 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,29g
 
287,39g
 
565,73g
- -
novembro 2022
qua 23: 600 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
45,00g
- -
sáb 5: 1326 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,60g
 
15,30g
 
135,15g
- -
ter 1: 4663 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,67g
 
312,12g
 
596,24g
- -
outubro 2022
dom 23: 1717 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,72g
 
81,00g
 
145,80g
- -
qui 6: 3853 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,05g
 
154,24g
 
542,53g
- -
agosto 2022
qua 17: 576 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
127,20g
 
0,00g
- -
julho 2022
dom 24: 1790 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
155,88g
 
212,78g
- -
sáb 9: 1523 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,85g
 
151,45g
 
60,00g
- -
ter 5: 1928 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,67g
 
132,21g
 
198,80g
- -
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