Calendário de Dieta de karisa9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 23: 2847 * 211%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,56g
 
117,78g
 
282,99g
- -
qui 22: 329 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
16,77g
 
32,71g
- -
março 2024
ter 12: 1203 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
60,52g
 
130,25g
- -
seg 11: 1584 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,22g
 
78,18g
 
156,86g
- -
outubro 2023
ter 17: 1582 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,08g
 
74,36g
 
161,42g
- -
agosto 2023
qui 17: 951 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
44,44g
 
132,55g
- -
qua 16: 1484 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
78,51g
 
208,84g
- -
ter 15: 1201 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
81,31g
 
131,17g
- -
seg 14: 1106 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
70,15g
 
120,86g
- -
dom 13: 465 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
18,32g
 
51,56g
- -
sex 11: 977 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
52,00g
 
103,24g
- -
qui 10: 869 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
34,80g
 
75,00g
- -
qua 9: 1136 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,08g
 
34,73g
 
138,61g
- -
ter 8: 1145 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
56,73g
 
126,23g
- -
seg 7: 1261 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,84g
 
54,41g
 
164,12g
- -
dom 6: 603 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
39,87g
 
56,60g
- -
sex 4: 1281 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,64g
 
69,65g
 
116,25g
- -
julho 2023
dom 30: 294 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
12,51g
 
28,21g
- -
sáb 22: 1870 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,81g
 
70,82g
 
117,55g
- -
sex 21: 1344 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,88g
 
76,13g
 
156,04g
- -
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