Calendário de Dieta de Eds76🇳🇿 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
seg 24: 1779 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,20g
 
144,84g
 
71,91g
- -
dom 23: 442 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,17g
 
31,28g
 
3,23g
- -
sex 21: 636 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,29g
 
47,89g
 
4,25g
- -
outubro 2022
qua 26: 894 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,37g
 
74,52g
 
32,69g
- -
seg 10: 1229 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
91,85g
 
103,57g
- -
sex 7: 1147 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,56g
 
52,54g
 
114,42g
- -
setembro 2021
qua 1: 1377 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,01g
 
56,49g
 
165,35g
- -
abril 2021
sex 16: 1673 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,47g
 
93,00g
 
189,69g
- -
qui 15: 1500 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
98,67g
 
162,38g
- -
qua 14: 1603 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,41g
 
91,45g
 
170,97g
- -
ter 13: 1612 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
122,02g
 
163,95g
- -
seg 12: 2611 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,27g
 
157,79g
 
253,67g
- -
sáb 10: 2670 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,95g
 
198,90g
 
174,31g
- -
sex 9: 2405 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,32g
 
146,25g
 
253,10g
- -
qui 8: 2524 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,06g
 
170,36g
 
252,87g
- -
qua 7: 2412 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,15g
 
124,24g
 
248,37g
- -
ter 6: 2404 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,54g
 
207,25g
 
161,10g
- -
seg 5: 2695 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,75g
 
153,31g
 
282,79g
- -
sáb 3: 1604 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,25g
 
135,80g
 
155,17g
- -
qui 1: 3196 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,08g
 
237,89g
 
251,67g
- -
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