Calendário de Dieta de erletevasconcellos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 14: 325 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,34g
 
8,32g
 
54,53g
- -
abril 2024
qui 4: 246 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,96g
 
10,08g
 
41,19g
- -
qua 3: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,41g
 
78,25g
 
114,44g
- -
seg 1: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,83g
 
31,49g
 
35,64g
- -
março 2024
ter 26: 926 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,64g
 
34,31g
 
139,04g
- -
seg 25: 613 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,53g
 
55,86g
 
78,04g
- -
ter 12: 1165 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,69g
 
41,91g
 
151,69g
- -
sáb 2: 411 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
25,07g
 
44,41g
- -
junho 2020
qui 4: 114 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
ter 2: 138 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
8,75g
 
2,55g
- -
março 2020
sex 6: 918 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,66g
 
52,62g
 
105,62g
- -
qui 5: 520 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
28,93g
 
56,44g
- -
abril 2019
ter 30: 196 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
4,15g
 
42,28g
- -
sáb 27: 1359 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,92g
 
107,62g
 
142,25g
- -
dezembro 2018
qui 13: 107 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,63g
 
4,83g
 
13,30g
- -
outubro 2017
dom 22: 177 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
10,59g
 
2,42g
- -
fevereiro 2017
sex 10: 451 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
36,87g
 
15,23g
- -
sex 3: 297 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
6,61g
 
32,83g
- -
janeiro 2017
ter 31: 471 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,84g
 
24,35g
 
44,72g
- -
seg 30: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,95g
 
49,03g
 
52,24g
2526*  1685
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