Calendário de Dieta de Raísa Lobato - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2017
sex 10: 251 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,46g
 
12,48g
 
17,19g
- -
qui 9: 358 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
31,73g
 
4,26g
- -
qua 8: 809 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
51,63g
 
30,70g
- -
ter 7: 583 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,91g
 
31,83g
 
2,13g
- -
seg 6: 745 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,91g
 
35,95g
 
27,87g
- -
dom 5: 816 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
42,84g
 
12,08g
- -
sáb 4: 152 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
sex 3: 492 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,04g
 
22,46g
 
0,15g
- -
qui 2: 841 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,47g
 
85,01g
 
1,97g
- -
qua 1: 1314 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,23g
 
78,90g
 
0,67g
- -
fevereiro 2017
ter 28: 882 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
32,27g
 
14,53g
- -
seg 27: 571 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
33,08g
 
60,84g
- -
dom 26: 358 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,46g
 
63,69g
 
6,00g
- -
sáb 25: 360 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
33,58g
 
0,43g
- -
sex 24: 445 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
36,35g
 
17,39g
- -
qui 23: 431 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,08g
 
35,46g
 
11,22g
- -
qua 22: 509 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
39,74g
 
19,99g
- -
ter 21: 269 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,54g
 
20,74g
 
11,46g
- -
seg 20: 731 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,48g
 
30,59g
 
20,78g
- -
dom 19: 360 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
23,65g
 
1,57g
- -
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