Calendário de Dieta de monalisadovale - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qua 23: 756 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
53,62g
 
56,49g
- -
janeiro 2022
qua 5: 747 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,91g
 
24,92g
 
139,98g
- -
ter 4: 1108 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
51,70g
 
141,15g
- -
seg 3: 1205 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
58,16g
 
149,70g
2233*  1028
dezembro 2021
sex 10: 330 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
62,04g
 
0,00g
- -
outubro 2021
sex 29: 346 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
35,95g
 
17,67g
- -
qui 28: 946 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,24g
 
65,92g
 
53,97g
- -
qua 27: 170 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
17,02g
 
24,12g
- -
seg 25: 309 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
33,71g
 
18,33g
- -
julho 2021
dom 11: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
fevereiro 2021
sáb 13: 177 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,63g
 
7,58g
 
26,07g
- -
sex 12: 1098 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,45g
 
64,87g
 
117,22g
- -
janeiro 2021
ter 19: 1248 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
67,11g
 
135,77g
2372*  1124
qui 14: 1106 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
30,28g
 
158,34g
2385*  1279
ter 12: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
10,71g
 
61,81g
- -
sex 8: 266 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,66g
 
8,13g
 
45,13g
2340*  2074
qui 7: 1601 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,26g
 
119,09g
 
108,57g
- -
qua 6: 892 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,79g
 
77,22g
 
55,47g
2377*  1485
maio 2020
sáb 30: 749 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,50g
 
32,85g
 
81,48g
- -
sex 29: 1116 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,02g
 
98,88g
 
65,59g
- -
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