Calendário de Dieta de CarolSerly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 785 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,66g
 
53,47g
 
78,29g
- -
qui 5: 1458 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
44,79g
 
176,64g
2677*  1219
qua 4: 1411 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
65,63g
 
184,15g
2089*  678
ter 3: 1587 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,34g
 
116,30g
 
93,48g
2488*  901
seg 2: 1117 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,25g
 
90,06g
 
50,81g
2537*  1420
junho 2023
qui 29: 574 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,18g
 
33,65g
 
37,92g
- -
qua 28: 225 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
13,06g
 
8,48g
- -
ter 27: 883 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,14g
 
47,50g
 
71,30g
- -
seg 26: 1436 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,44g
 
83,22g
 
157,91g
2514*  1078
sáb 24: 2923 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,28g
 
118,71g
 
151,27g
- -
sex 23: 1131 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
88,03g
 
78,76g
- -
qui 22: 1320 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,36g
 
75,18g
 
134,07g
- -
qua 21: 333 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
4,64g
 
51,99g
- -
março 2022
qui 17: 652 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,65g
 
40,91g
 
6,39g
- -
qua 16: 599 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
62,07g
 
20,04g
- -
março 2017
ter 14: 261 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,34g
 
25,38g
 
16,01g
- -
seg 6: 292 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
22,35g
 
3,50g
- -
qui 2: 542 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
42,47g
 
9,96g
- -
qua 1: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
fevereiro 2017
qui 23: 1015 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,47g
 
80,98g
 
9,98g
- -
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