Calendário de Dieta de silvanacarvalho16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
seg 3: 755 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
31,36g
 
77,11g
- -
julho 2020
dom 19: 1191 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,92g
 
53,90g
 
151,09g
- -
janeiro 2019
seg 14: 508 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
38,48g
 
24,93g
- -
outubro 2018
qui 25: 1173 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,99g
 
72,74g
 
84,62g
- -
seg 22: 1295 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,65g
 
62,07g
 
118,06g
- -
seg 8: 1013 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
80,55g
 
59,96g
- -
setembro 2018
sáb 22: 1237 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,81g
 
88,82g
 
85,28g
- -
qua 5: 230 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,95g
 
14,41g
 
5,13g
- -
agosto 2018
qui 30: 152 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
4,74g
 
20,06g
- -
qua 29: 810 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,34g
 
37,56g
 
61,08g
- -
sáb 25: 832 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
57,12g
 
66,99g
- -
sex 24: 1280 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,68g
 
49,74g
 
94,94g
- -
qui 23: 1195 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,96g
 
47,11g
 
136,34g
- -
sáb 18: 812 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
43,52g
 
64,96g
- -
sáb 11: 534 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
54,17g
 
31,02g
- -
sex 10: 682 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,97g
 
63,72g
 
41,65g
2137*  1455
qui 9: 675 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
49,38g
 
78,19g
- -
qua 8: 1020 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,12g
 
61,37g
 
93,31g
- -
ter 7: 808 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
58,49g
 
64,41g
- -
sáb 4: 912 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
61,55g
 
45,76g
- -
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