Calendário de Dieta de renansantttos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
ter 6: 1622 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
106,81g
 
183,79g
- -
seg 5: 1661 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
102,56g
 
205,10g
2358*  697
junho 2022
seg 6: 1661 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,85g
 
124,23g
 
154,25g
2220*  559
janeiro 2022
ter 11: 875 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
57,00g
 
113,00g
- -
seg 10: 1791 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,55g
 
138,14g
 
181,56g
2484*  693
dom 9: 1962 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,64g
 
107,69g
 
271,58g
2339*  377
sáb 8: 1027 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
86,57g
 
107,30g
2339*  1312
novembro 2021
ter 9: 311 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,16g
 
15,40g
 
48,40g
- -
seg 8: 2079 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,94g
 
121,50g
 
270,78g
2339*  260
qui 4: 296 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
9,46g
 
36,16g
- -
seg 1: 1454 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,34g
 
80,12g
 
176,74g
2339*  885
outubro 2021
seg 25: 2076 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,42g
 
128,27g
 
192,40g
2339*  263
dom 24: 745 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,21g
 
51,61g
 
94,61g
2354*  1609
qui 21: 1575 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
81,07g
 
199,10g
- -
qua 20: 2019 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,81g
 
121,76g
 
246,69g
- -
ter 19: 1182 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
108,25g
 
105,01g
- -
seg 18: 1408 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
98,24g
 
126,11g
2354*  946
sáb 16: 1002 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,55g
 
85,54g
 
98,28g
2792*  1790
sex 15: 64 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
0,80g
 
16,69g
- -
qui 14: 1467 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,48g
 
123,57g
 
132,87g
- -
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