| Média Diária: |
Exercício: 2464 Cals |
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Alimento: 1292 Cals |
(Gord: 39,96g, Proteínas: 92,56g, Carbs: 146,58g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2464 Cals |
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Alimento: 9042 Cals |
(Gord: 279,71g, Proteínas: 647,94g, Carbs: 1026,03g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1031 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (27%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (04 nov 22)
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