Calendário de Dieta de jessgomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
seg 27: 1695 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,39g
 
64,92g
 
228,57g
- -
setembro 2017
ter 26: 353 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
28,46g
 
25,76g
- -
junho 2017
seg 12: 247 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
10,06g
 
21,76g
- -
maio 2017
ter 30: 390 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,85g
 
28,61g
 
32,79g
- -
sex 26: 399 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
27,19g
 
35,16g
- -
qui 25: 364 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
27,53g
 
27,46g
2513*  2149
qua 24: 306 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
8,30g
 
42,94g
- -
seg 22: 250 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
16,07g
 
15,15g
- -
ter 9: 729 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
47,34g
 
49,42g
- -
abril 2017
qua 26: - - 2237* -
seg 3: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
20,10g
 
3,43g
- -
março 2017
ter 21: 512 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
38,12g
 
15,77g
- -
seg 20: 476 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
26,57g
 
21,88g
- -
qua 15: 156 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,71g
 
25,79g
 
3,64g
- -
ter 14: 671 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,24g
 
44,59g
 
54,59g
- -
qua 8: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,93g
 
10,22g
 
39,53g
- -
ter 7: 500 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
24,77g
 
33,25g
- -
seg 6: 704 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
70,12g
 
42,44g
- -
janeiro 2017
qui 26: 535 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,06g
 
32,42g
 
52,68g
- -
seg 16: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,72g
 
28,31g
 
16,09g
- -
qui 12: 482 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
57,40g
 
14,52g
- -
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