Calendário de Dieta de MLeite1978 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
seg 12: 299 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
73,97g
- -
dom 11: 905 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,33g
 
84,52g
 
18,28g
- -
sex 9: 474 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
27,28g
 
13,78g
- -
junho 2021
qua 9: 837 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,02g
 
49,92g
 
100,60g
- -
ter 8: 902 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
45,69g
 
68,57g
- -
seg 7: 1287 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
82,04g
 
79,10g
- -
fevereiro 2021
qui 11: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
3,30g
 
69,21g
- -
outubro 2020
seg 19: 373 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
20,06g
 
16,85g
- -
ter 13: 790 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
58,75g
 
50,10g
- -
qui 8: 218 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
10,40g
 
18,20g
- -
agosto 2020
sáb 29: - - 3443* -
sex 28: 1704 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,26g
 
106,83g
 
41,10g
3536*  1832
qui 27: 792 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,80g
 
43,85g
 
45,90g
3755*  2963
qua 26: 1322 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,38g
 
72,24g
 
10,22g
3478*  2156
maio 2020
sex 29: 717 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
40,88g
 
35,69g
- -
fevereiro 2018
ter 6: 724 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,10g
 
26,98g
 
36,83g
- -
seg 5: 1007 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,76g
 
69,42g
 
95,46g
- -
março 2017
ter 28: 58 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
seg 27: 1131 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,46g
 
50,41g
 
126,77g
- -
julho 2016
qua 27: 365 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,66g
 
23,14g
 
49,70g
2751*  2386
seg 25: - - 2563* -
dom 24: 1091 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
89,36g
 
92,20g
2275*  1184
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