Calendário de Dieta de Ромашка17 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 27: 900 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,22g
 
42,89g
 
105,99g
1244*  344
qui 26: 994 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,76g
 
34,29g
 
133,83g
1531*  537
qua 25: 1028 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
64,96g
 
91,61g
1487*  459
ter 24: - - 1317* -
seg 23: - - 1405* -
dom 22: - - 1493* -
sáb 21: 514 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
25,56g
 
37,93g
1542*  1028
sex 20: - - 1318* -
qui 19: - - 1317* -
qua 18: - - 1468* -
ter 17: 760 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,68g
 
28,56g
 
86,28g
1523*  763
seg 16: - - 1475* -
dom 15: - - 1438* -
sáb 14: 367 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,72g
 
12,54g
 
67,51g
1486*  1119
sex 13: - - 1446* -
qui 12: - - 1326* -
qua 11: - - 1709* -
ter 10: 1091 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
29,10g
 
127,25g
1520*  429
seg 9: 1450 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
57,75g
 
167,46g
1429*  21
dom 8: - - 1447* -
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