Calendário de Dieta de Samira Beitrihan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 17: 1134 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,95g
 
55,60g
 
14,95g
- -
fevereiro 2024
qui 8: 1713 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
75,02g
 
240,88g
- -
sáb 3: 813 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,06g
 
61,33g
 
106,32g
- -
janeiro 2024
qua 31: 836 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,30g
 
52,55g
 
11,85g
- -
seg 22: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
7,00g
- -
qua 3: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
60,77g
 
135,97g
- -
junho 2023
sex 23: 780 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,23g
 
28,13g
 
125,54g
- -
seg 19: 1103 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,29g
 
40,02g
 
206,21g
- -
dom 4: 1195 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,34g
 
65,42g
 
117,15g
- -
maio 2023
dom 21: 416 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,53g
 
17,01g
 
34,16g
- -
março 2023
dom 19: 1384 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
86,54g
 
166,29g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 997 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,90g
 
69,50g
 
13,38g
- -
seg 20: 1004 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,16g
 
58,30g
 
16,94g
- -
dom 19: 851 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,94g
 
49,43g
 
12,46g
- -
sáb 18: 1157 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,67g
 
68,70g
 
13,45g
- -
sex 17: 1145 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,70g
 
65,45g
 
14,10g
- -
qui 16: 1123 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,07g
 
66,36g
 
12,78g
- -
seg 13: 194 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
dom 12: 1299 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,02g
 
73,19g
 
17,29g
- -
novembro 2022
qui 10: 62 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,42g
 
0,66g
 
6,29g
- -
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