Calendário de Dieta de 65-65 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 21: 1349 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
55,89g
 
172,28g
- -
agosto 2024
dom 18: 245 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
18,65g
 
11,47g
- -
sáb 17: 1593 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,36g
 
56,83g
 
148,90g
- -
sex 9: 891 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,11g
 
32,21g
 
103,09g
- -
qui 8: 453 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
9,44g
 
33,60g
- -
julho 2024
sáb 20: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,95g
 
4,20g
 
40,80g
- -
dom 14: 753 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
41,38g
 
91,15g
- -
maio 2024
sáb 18: 52 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,10g
 
12,70g
- -
abril 2024
qui 4: 240 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
3,30g
 
32,40g
- -
março 2024
dom 31: 625 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
38,46g
 
61,43g
- -
sáb 30: 970 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
55,07g
 
81,06g
- -
fevereiro 2024
dom 4: 658 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
34,53g
 
65,42g
- -
janeiro 2024
ter 30: 307 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
17,00g
 
22,50g
- -
qua 24: 820 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,00g
 
1,50g
 
0,00g
- -
dom 21: 925 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
10,85g
 
116,95g
- -
agosto 2023
sáb 12: 464 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,43g
 
19,71g
 
54,06g
- -
julho 2023
ter 11: 274 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,45g
 
7,00g
 
40,32g
- -
seg 10: 556 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,96g
 
31,85g
 
76,48g
- -
dom 9: 759 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
48,27g
 
76,34g
- -
sáb 8: 546 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
28,77g
 
49,76g
- -
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