Calendário de Dieta de Letyana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 251 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,67g
 
6,14g
 
53,52g
- -
maio 2024
seg 6: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
38,50g
 
42,18g
- -
qui 2: 587 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,63g
 
34,27g
 
47,24g
- -
qua 1: 208 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,77g
 
7,25g
 
40,93g
- -
abril 2024
qua 24: 262 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,97g
 
14,58g
 
14,58g
- -
ter 23: 203 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,06g
 
10,44g
 
19,43g
- -
seg 15: 809 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
57,98g
 
100,43g
- -
ter 9: 218 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,14g
 
9,47g
 
27,50g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 87 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,90g
 
21,97g
- -
ter 13: 401 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
21,83g
 
39,55g
- -
seg 12: 133 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,33g
 
3,07g
 
2,67g
- -
sex 9: 389 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
17,88g
 
45,53g
- -
janeiro 2024
seg 29: 245 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
14,09g
 
12,42g
- -
qua 3: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
14,40g
 
14,55g
- -
novembro 2023
ter 28: 637 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
35,84g
 
70,30g
- -
seg 27: 1533 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
98,79g
 
110,43g
- -
qui 23: 216 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
6,04g
 
28,69g
- -
janeiro 2023
sex 27: 350 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
14,32g
 
48,09g
- -
seg 23: 311 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
14,40g
 
53,24g
- -
sáb 21: 1082 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,43g
 
47,49g
 
136,84g
- -
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