Calendário de Dieta de Andrêsa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2018
qua 30: 138 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
1,62g
 
36,14g
- -
ter 29: 875 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,99g
 
45,07g
 
124,93g
2270*  1395
seg 28: 336 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
19,19g
 
38,05g
2123*  1787
dom 27: 721 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
41,30g
 
74,58g
2293*  1572
março 2018
qui 15: 481 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,32g
 
16,91g
 
55,47g
- -
novembro 2017
qui 23: 154 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
ter 21: 154 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
julho 2017
qui 13: 136 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,02g
 
0,98g
2346*  2210
qua 12: 135 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,85g
 
6,73g
 
17,89g
2346*  2211
ter 11: 113 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,78g
 
6,32g
 
12,09g
2346*  2233
seg 10: 135 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,85g
 
6,73g
 
17,89g
2300*  2165
novembro 2016
seg 14: 408 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,56g
 
18,52g
 
81,62g
2256*  1848
outubro 2016
sex 21: 384 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
29,16g
 
6,94g
2155*  1771
qui 20: 384 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
29,16g
 
6,94g
2041*  1657
qua 19: 304 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
15,62g
 
16,38g
2045*  1741
ter 18: 233 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,24g
 
13,75g
 
18,52g
2245*  2012
seg 17: 389 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,82g
 
28,40g
 
4,71g
2308*  1919
sex 14: 203 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
4,76g
 
50,48g
2033*  1830
qui 13: 492 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
22,83g
 
51,70g
2240*  1748
qua 12: 500 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,33g
 
17,62g
 
90,86g
- -
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