Calendário de Dieta de jmanbrink - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
dom 31: 79 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
3,60g
 
16,24g
- -
setembro 2023
qui 14: 2357 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,51g
 
87,61g
 
138,24g
- -
setembro 2019
qui 5: 1070 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,68g
 
32,26g
 
61,17g
- -
qua 4: 1407 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,99g
 
85,25g
 
110,93g
- -
seg 2: 1966 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,52g
 
101,77g
 
117,97g
- -
dom 1: 1656 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,35g
 
79,19g
 
139,42g
- -
agosto 2019
sex 30: 1361 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,32g
 
66,47g
 
75,34g
- -
qui 29: 2073 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,52g
 
104,20g
 
108,51g
- -
qua 28: 2663 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
200,22g
 
100,74g
 
117,11g
- -
ter 27: 1976 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,36g
 
79,67g
 
143,53g
- -
seg 26: 2047 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,39g
 
88,62g
 
140,85g
- -
dom 25: 1870 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,20g
 
113,18g
 
95,49g
- -
sáb 24: 2154 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,53g
 
75,39g
 
169,10g
- -
sex 23: 1954 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,74g
 
95,94g
 
90,84g
- -
qui 22: 2443 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,36g
 
106,09g
 
165,81g
- -
qua 21: 1518 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,04g
 
75,98g
 
82,81g
- -
qua 7: 2760 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
201,60g
 
114,85g
 
121,95g
- -
ter 6: 1834 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,99g
 
71,97g
 
162,08g
- -
julho 2019
dom 14: 1840 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,60g
 
57,06g
 
112,56g
- -
sáb 13: 1793 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,42g
 
93,82g
 
99,43g
- -
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