Calendário de Dieta de themartin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2012
sex 12: 460 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
28,00g
 
9,00g
- -
qui 4: 430 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
17,88g
 
59,62g
- -
seg 1: 575 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
32,06g
 
63,37g
- -
setembro 2012
qui 27: 150 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
6,63g
 
25,56g
- -
qua 26: 829 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
36,24g
 
29,37g
- -
ter 25: 662 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,16g
 
26,57g
 
82,99g
- -
sex 21: 661 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
33,04g
 
109,82g
- -
agosto 2012
ter 28: 872 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
38,83g
 
42,74g
- -
seg 27: 779 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
24,45g
 
92,54g
- -
dom 26: 1122 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,40g
 
48,63g
 
92,74g
- -
sáb 25: 2581 * 215%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,74g
 
87,49g
 
288,24g
- -
sex 10: 180 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,67g
 
2,20g
 
46,14g
- -
julho 2012
sex 20: 861 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,44g
 
35,47g
 
164,68g
- -
qui 19: 778 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
41,41g
 
89,31g
- -
ter 17: 278 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
9,13g
 
29,33g
- -
seg 16: 775 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
58,25g
 
63,23g
- -
dom 15: 325 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,06g
 
30,85g
 
15,41g
- -
sáb 14: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
45,32g
 
120,52g
- -
sex 13: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,95g
 
29,57g
 
114,11g
- -
qui 12: 398 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
23,74g
 
49,37g
- -
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