Calendário de Dieta de trishas2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2014
qui 9: 1438 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
43,06g
 
218,34g
- -
setembro 2014
seg 22: 511 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,04g
 
15,60g
 
100,67g
- -
sáb 20: 555 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
9,81g
 
118,55g
- -
sex 19: 1367 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,37g
 
50,28g
 
200,08g
2873*  1506
qui 18: 843 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,99g
 
48,40g
 
126,28g
- -
ter 9: 284 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,85g
 
5,68g
 
62,06g
- -
qui 4: 389 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,07g
 
17,35g
 
59,65g
- -
seg 1: 449 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,38g
 
24,53g
 
49,54g
- -
agosto 2014
dom 31: 630 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
43,72g
 
73,21g
- -
sex 29: 848 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
34,21g
 
147,69g
- -
qua 27: 514 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
7,80g
 
105,83g
- -
qua 20: - - 2709* -
seg 18: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
18,96g
 
120,79g
2732*  2112
sáb 16: 433 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,23g
 
18,97g
 
52,41g
2721*  2288
sex 15: 1164 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
66,49g
 
179,88g
3353*  2189
qui 14: 920 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,59g
 
55,72g
 
115,32g
2727*  1807
sáb 9: 715 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,98g
 
13,56g
 
145,23g
2680*  1965
sex 8: 1623 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
66,49g
 
245,25g
2727*  1104
qua 6: 1215 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
74,43g
 
182,56g
2623*  1408
julho 2014
qui 31: 1459 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,21g
 
50,67g
 
242,83g
2675*  1216
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