Calendário de Dieta de Creis_T - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 28: 1820 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,60g
 
60,47g
 
166,03g
- -
sex 27: 1581 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,09g
 
71,14g
 
190,73g
- -
qui 26: 1339 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
58,71g
 
167,09g
- -
qua 25: 2244 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
242,64g
 
119,08g
 
272,68g
- -
ter 24: 1610 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,07g
 
57,97g
 
162,87g
- -
seg 23: 1339 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,15g
 
64,98g
 
172,73g
- -
seg 16: 1361 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
60,10g
 
176,19g
- -
seg 9: 2139 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,79g
 
41,89g
 
239,22g
- -
dom 8: 2564 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,09g
 
102,24g
 
285,91g
- -
sáb 7: 14 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,36g
 
0,73g
- -
sex 6: 2765 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,86g
 
110,30g
 
270,09g
- -
qui 5: 1354 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,79g
 
57,79g
 
163,62g
- -
qua 4: 1419 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,24g
 
61,82g
 
167,89g
- -
ter 3: 2474 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,54g
 
56,56g
 
336,23g
- -
seg 2: 1463 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
59,83g
 
174,40g
- -
dom 1: 1344 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
65,75g
 
201,37g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1874 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,33g
 
75,94g
 
190,71g
- -
sex 30: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,40g
 
74,45g
 
171,45g
- -
qui 29: 43 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,22g
 
0,36g
 
0,73g
- -
qua 28: 2562 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,67g
 
90,27g
 
203,36g
- -
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