Calendário de Dieta de Annachen1986 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qua 12: 435 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
22,60g
 
36,30g
- -
ter 11: 625 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
38,10g
 
56,93g
- -
seg 10: 1145 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,36g
 
74,03g
 
77,24g
- -
sex 7: 206 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
13,00g
 
21,00g
- -
qui 6: 1372 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,04g
 
76,12g
 
125,74g
- -
qua 5: 1301 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,79g
 
98,71g
 
99,32g
- -
ter 4: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
101,73g
 
100,48g
- -
seg 3: 1134 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
92,10g
 
80,51g
- -
junho 2023
sex 30: 152 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
20,00g
 
11,00g
- -
qui 29: 1139 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,03g
 
87,26g
 
84,06g
- -
qua 28: 1334 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,37g
 
99,26g
 
108,81g
- -
ter 27: 1408 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,47g
 
112,11g
 
106,78g
- -
seg 26: 1169 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
81,33g
 
76,16g
- -
maio 2023
dom 7: - - 2094* -
julho 2022
dom 10: 1366 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,30g
 
50,10g
 
133,60g
1934*  568
sáb 9: 169 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
13,50g
 
15,30g
- -
ter 5: 181 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,85g
 
5,15g
 
27,35g
1703*  1522
sáb 2: - - 1902* -
sex 1: 641 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
49,10g
 
71,30g
- -
junho 2022
qui 30: 893 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
55,43g
 
109,90g
- -
qua 29: 747 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
36,60g
 
90,02g
- -
ter 28: 1067 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
42,39g
 
122,55g
1828*  761
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