Calendário de Dieta de Ironabs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 29: 1104 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,44g
 
104,84g
 
129,51g
2674*  1570
sáb 28: 3060 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
274,71g
 
357,26g
3162*  102
sex 27: 3519 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,08g
 
287,59g
 
442,28g
3162  357
qui 26: 3018 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
255,96g
 
393,31g
2549  469
qua 25: 3088 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
255,69g
 
379,11g
3012  76
ter 24: 3402 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,67g
 
287,83g
 
403,12g
2967*  435
seg 23: 3309 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
257,94g
 
443,65g
3162  147
dom 22: 3430 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,00g
 
275,95g
 
441,75g
3134*  296
sáb 21: 3331 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,29g
 
279,46g
 
387,14g
3162*  169
sex 20: 3477 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,64g
 
264,22g
 
409,00g
2967  510
qui 19: 3273 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,75g
 
268,21g
 
406,62g
2886  387
qua 18: 3347 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,92g
 
288,93g
 
431,09g
2716*  631
ter 17: 3482 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,19g
 
264,64g
 
469,07g
3162  320
seg 16: 3511 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
282,20g
 
450,93g
3162*  349
dom 15: 3184 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,77g
 
245,70g
 
385,48g
2382*  802
sáb 14: 3416 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,41g
 
266,85g
 
391,11g
3162*  254
sex 13: 3353 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,31g
 
276,29g
 
419,35g
2960*  393
qui 12: 2656 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,73g
 
226,04g
 
296,70g
2501*  155
qua 11: 3234 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,14g
 
254,85g
 
391,29g
3043*  191
ter 10: 3097 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,35g
 
235,09g
 
428,74g
2960*  137
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.