Calendário de Dieta de pirogovak505 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 3: 1253 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,41g
 
122,97g
 
112,59g
- -
sex 2: 1546 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,79g
 
108,58g
 
169,67g
- -
qui 1: 1184 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
84,00g
 
80,17g
- -
julho 2024
qua 31: 1864 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,46g
 
117,29g
 
135,04g
- -
ter 30: 1862 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,64g
 
186,92g
 
126,91g
- -
seg 29: 2081 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,21g
 
176,81g
 
178,54g
- -
dom 28: 1983 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,46g
 
133,52g
 
150,22g
- -
sáb 27: 1812 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
122,99g
 
201,94g
- -
sex 26: 1615 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,06g
 
98,50g
 
194,19g
1605*  10
junho 2024
ter 4: 1314 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
64,89g
 
162,06g
- -
seg 3: 1893 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,58g
 
105,16g
 
194,24g
- -
dom 2: 1969 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,51g
 
92,31g
 
131,40g
- -
sáb 1: 2532 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,70g
 
94,19g
 
268,41g
- -
maio 2024
sex 31: 1616 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,56g
 
73,67g
 
189,03g
- -
qui 30: 1148 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,04g
 
40,56g
 
146,63g
- -
qua 29: 1904 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,46g
 
115,95g
 
238,53g
- -
ter 28: 2168 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,72g
 
242,51g
 
196,29g
- -
seg 27: 1646 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
60,70g
 
241,66g
- -
dom 26: 1473 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,21g
 
127,80g
 
88,88g
- -
sáb 25: 1549 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,35g
 
65,59g
 
199,85g
- -
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