Calendário de Dieta de luanalagedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: - - 1596* -
agosto 2024
ter 27: - - 1596* -
julho 2024
qua 31: - - 1596* -
qua 3: - - 1596* -
junho 2024
ter 25: 229 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
12,09g
 
27,88g
- -
seg 24: 586 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,05g
 
21,63g
 
69,96g
- -
dom 23: 1540 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,32g
 
109,14g
 
135,25g
- -
sáb 22: 2201 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,22g
 
67,42g
 
334,77g
- -
sex 21: 1514 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
37,10g
 
239,58g
- -
qui 20: 1312 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,85g
 
23,65g
 
200,47g
- -
qua 19: 831 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,84g
 
17,16g
 
141,87g
- -
maio 2024
qui 23: 983 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,80g
 
15,31g
 
163,68g
- -
qua 22: 767 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
15,93g
 
152,14g
- -
ter 21: 1381 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
76,07g
 
167,89g
- -
seg 20: 1240 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
52,75g
 
207,54g
- -
dom 19: 1368 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
55,10g
 
193,67g
- -
sáb 18: 1444 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,54g
 
43,48g
 
196,89g
- -
sex 17: 1293 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
34,85g
 
203,94g
- -
qui 16: 1230 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,76g
 
35,11g
 
207,51g
- -
qua 15: 1291 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
41,70g
 
206,33g
- -
ter 14: 1454 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
57,73g
 
227,33g
- -
seg 13: 1264 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
41,70g
 
178,74g
1596*  332
dom 12: 1261 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
42,86g
 
187,34g
- -
qua 8: 1074 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,83g
 
29,90g
 
157,18g
- -
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