Calendário de Dieta de Elcio pera - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 500 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
41,29g
 
42,45g
- -
abril 2024
qua 10: 1566 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
117,43g
 
172,67g
- -
seg 8: 2007 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,43g
 
117,57g
 
270,94g
- -
dom 7: 943 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
50,62g
 
97,90g
- -
sáb 6: 1750 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,47g
 
112,02g
 
169,78g
- -
sex 5: 2198 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,01g
 
172,16g
 
237,03g
- -
qui 4: 2308 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,30g
 
170,24g
 
224,29g
- -
ter 2: 1845 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,60g
 
91,83g
 
214,97g
- -
seg 1: 1990 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,80g
 
107,94g
 
269,96g
- -
março 2024
dom 31: 2495 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,33g
 
126,19g
 
205,75g
- -
sáb 30: 1949 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,44g
 
75,27g
 
239,90g
- -
sex 29: 1380 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
74,79g
 
172,93g
- -
qui 28: 1834 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
122,99g
 
240,11g
- -
qua 27: 2082 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,26g
 
140,97g
 
275,63g
- -
ter 26: 1886 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,09g
 
108,06g
 
247,83g
- -
seg 25: 1762 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,61g
 
84,36g
 
262,73g
- -
dom 24: 2153 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,15g
 
92,57g
 
277,56g
- -
sáb 23: 2220 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,16g
 
183,48g
 
242,47g
- -
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