Calendário de Dieta de filipevarollo40 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 12: 432 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,01g
 
22,61g
 
40,03g
- -
março 2024
seg 11: 1151 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
64,80g
 
136,80g
- -
ter 5: 1330 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
69,74g
 
189,67g
- -
seg 4: 1403 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,16g
 
75,32g
 
126,97g
- -
dom 3: 1575 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,26g
 
84,79g
 
150,18g
- -
sáb 2: 1092 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,32g
 
78,12g
 
92,64g
- -
sex 1: 949 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
43,23g
 
130,22g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1221 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
69,37g
 
135,92g
- -
qua 28: 1166 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
77,82g
 
134,73g
- -
ter 27: 1185 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,84g
 
69,07g
 
108,40g
- -
seg 26: 2045 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,87g
 
95,93g
 
294,98g
- -
dom 25: 1329 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
57,07g
 
135,46g
- -
sáb 24: 1111 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
75,15g
 
101,66g
- -
sex 23: 676 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
48,17g
 
70,87g
- -
qui 22: 1166 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
82,82g
 
130,16g
- -
qua 21: 1305 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
88,31g
 
147,92g
- -
ter 20: 1775 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,56g
 
117,49g
 
125,07g
- -
seg 19: 871 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,28g
 
73,72g
 
83,60g
- -
dom 18: 1131 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,82g
 
70,21g
 
132,68g
- -
sáb 17: 1407 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,98g
 
92,78g
 
87,35g
- -
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