| Média Diária: |
Exercício: 1976 Cals |
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Alimento: 1317 Cals |
(Gord: 35,11g, Proteínas: 64,36g, Carbs: 185,18g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1976 Cals |
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Alimento: 23707 Cals |
(Gord: 631,96g, Proteínas: 1158,47g, Carbs: 3333,31g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -601 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (24%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (19 ago 24)
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