Calendário de Dieta de kersiadahora - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 7: 78 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,48g
 
2,04g
 
18,27g
- -
qua 6: 676 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
35,83g
 
111,52g
2289*  1613
ter 5: 1037 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
56,67g
 
172,73g
2289*  1252
seg 4: 1128 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
53,17g
 
184,17g
2687*  1559
dom 3: 985 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,01g
 
72,11g
 
35,97g
- -
sáb 2: 224 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
6,11g
 
49,89g
- -
sex 1: 1045 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
43,18g
 
149,57g
2198*  1153
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