| Média Diária: |
Exercício: 4 Cals |
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Alimento: 1174 Cals |
(Gord: 47,79g, Proteínas: 53,28g, Carbs: 133,61g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 7 Cals |
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Alimento: 25830 Cals |
(Gord: 1051,39g, Proteínas: 1172,21g, Carbs: 2939,44g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (37%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1160 calorias (08 set 24)
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